El ve ayak bakımı bence yüzümüze baktığımız kadar önemli.

İnsan hayatında en önemli organlardan biridir eller...

Ve tabi en göz önünde olanlardan biride ellerimizdir.

Hele ki yaş ilerlemeye başladıkça bunu bedenimizden çok ellerimiz ele verir :)

İnsanlar arasında ki iletişimde eller büyük rol oynar.

Kurumuş ve çatlamış eller, bakımsız tırnaklar karşınızdaki kişileri de olumsuz etkileyebilir.

Tabi ki başkalarından önce kendimiz için kendimize bakmalıyız.

Kişi kendi temiz olduktan sonra bıraktığı izlenim zaten güzel olacaktır. :)

Peki yeterince ellerimize bakıyor muyuz?

Günde en az 4 kere ellerimizi nemlendirmemiz gerektiğini söyleyenler var...

Bu mümkün mü sizce? En azından benim için değil :)

Çalışanlar, ev hanımları yada herhangi bir kişinin günde 4 kez el kremi kullanacağını düşünmüyorum.

Tabi ki istisnalar hariç...

Çünkü bakımına çok dikkat eden insanlarda mevcut.

Ama önemli olan bunu çok kerede değil, daha az sürede mümkün kılmak.

İşte bu kısımda devreye yoğun ve doğal bakımlar giriyor.

Özellikle kış aylarında ellerimize, yaz aylarında ise ayaklarımıza daha yoğun bakım yapmamız gerekiyor.

Peki evde elimizin altında ki doğal malzemeler ile neler yapabiliriz?

Fakat ben kızılcık suyu ekle, domates suyu sık, avokado ez tarzı öneriler vermeyeceğim.

Bu tarz bakımlarda ben hem bulunabilirlikten, hemde pratiklikten yanayım.

Bu sebeple evinizde bulunan malzemelerle bakımınıza katkıda bulunabileceğiniz şeylerden bahsedeceğim...

Günlük nemlendirici kremin yanı sıra ara sıra ellerimizi yağ bakımı ile yoğun bir şekilde nemlendirebiliriz.

Geceleri yatmadan evvel ellerinize badem yağı uygulayın.

Hatta durabilirseniz eldiven yada bir çorap geçirin derim.

Hem nemi çok güzel bir şekilde hapsediyor hem de eğer ellerinizde lekeler varsa onların geçmesine çok büyük yardımcı oluyor.

Bunun dışında ellerinize peeling yapmanızı öneririm.

Bu en basit olarak evinizde ki tuz ile yapabilirsiniz.

Bunu kaya tuzu ile yaparsanız daha iyi bir sonuç olabilirsiniz.

Ellerinizin yumuşacık olduğunu göreceksiniz.

Eğer çok kuruyan yada sert tabakalı elleriniz var ise haftada bir zeytinyağı bakımı yapın.

Zeytinyağı elleriniz hem yumuşatacak hemde daha pürüzsüz görünmesini sağlayacaktır.

Çeyrek çay bardağı zeytinyağı ile ellerinizi güzelce ovun.

İster eldivenle ister eldivensiz 20 dk kadar bekleyin.

Daha sonra yıkayabilirsiniz.

Aynı anda tırnak bakımı da yapmak isterseniz içerisine yarım limonun suyunu sıkarak bir kap içerisinde ellerinizi bekletebilirsiniz.

Kırılan tırnaklarınız için en faydalı doğal yollardan biri de limondur.

Yarım limonun içerisine tırnaklarını sokarak ovalayın.

Hatta üzerine biraz tuz ekleyerek ovarsanız hem tırnaklarınızın beyazlaştığını hemde düzenli kullanımda tırnaklarınızın dahada güçlendiğini göreceksiniz...

Limon aynı zamanda ellerinizdeki lekeleri gidermekte de faydalı olacaktır.

Bir önerim ise duştan önce ellerinize el kremi sürmeniz...

Özellikle yoğun bir el kremi sürüp dula girdiğinizde, sıcak su nemi ellere harika bir şekilde hapsediyor.

Ve tabi ki ellerinize bol bol masaj yapın yada yaptırın.

Kan dolaşımını hızlandırarak ellerinize daha güzel bir görünüm kazandırabilirsiniz.

Umarım faydalı bir yazı olmuştur.

Okuduğunuz için teşekkür ediyorum.

Kendinize ve ellerinize iyi bakın :)

Hoşça Kalın!